na drágáim, ez a tegnapi lityilötyi edzés olyan rohadt hatékony, hogy még a hónaljamban is izomláz van, döbbenetes. tisztában voltam vele, hogy nem vagyok formában, de hogy ennyire… ma csak 3 órával aludtam többet a megszokottnál.

szóval hatékonynak tűnik a cucc, holnap lehet folytatni, ahogy elnéztem, most teljesen más feladatok lesznek.

egyébként azt hiszem, ezért ennyire szimpatikus ez az edzésforma, mert nem unalmas, fél percenként (szó szerint) váltogatni kell a feladatokat, és az egész nem haladja meg a fél órát.

aztán persze lehet, hogy két hét múlva a halálba fogom kívánni az egészet, de hátha végre sikerül valami mellett igazán kitartani és ledobni magamról mondjuk 5-6 kilót…