tényleg kevés feature van rajtam, ami abszolút értelemben is dicséretes, de a legendásan lapos hasam pont ilyen volt. ehhez képest pislogtam egyet és alig merek nyilvános helyen leülni, csodálatos úszógumit növesztettem.

szóval lapos has prodzsekt on, Ardin a kínai hasprést ajánlotta (alapvetően hasprés különböző lábtartásokkal, egy szóval: változatos kínzás), ami tiszta mázli, mert a hasprést éppenséggel még szeretem is.

remélem sikerül heti rendszerességgel csinálnom, az imént csináltam két szériát belőle, szurkoljunk, hogy hatásos legyen, sokat dobna a hangulatomon.