kifejezetten felemelo erzes, hogy sikerult teljesitenem a kituzott celt es tenyleg elmentem uszni haromszor ezen a heten. kicsit tartottam ettol a szombati uszastol, mert feltem, hogy sokan lesznek, de valojaban csak az oltozoben volt erezheto a kulonbseg, a gyorsuszasra kijelolt savban ugyanannyian voltunk, max annyiban volt kellemetlen, hogy amikor a szomszed savban kisiskolasok a labtempot gyakoroltak, akkor olyan volt, mint masodfoku viharjelzesben probalnek uszni, de sebaj, legalabb valtozatos korulmenyek kozott edzek.
juhú! 🙂 csak így tovább. A rendszeres sportnál nincs is jobb dolog a világon!
koszi! en is erzem a pozitiv hatast, csak momentan 5 percenkent elalszom 😀